结肠炎是一种非常常见的肠道疾病，它的出现对患者的生活影响很大。医生说其实结肠炎也是可以预防的。只要能掌握正确的方法，就能预防结肠炎。结肠炎的预防方法，下面惠州惠城友和医院胃肠科的医生就来给大家介绍一下了。

　　如何预防结肠炎:

　　1、大部分结肠炎患者身体虚弱。抵抗力差，特别是胃肠道感染，要多注意饮食卫生，避免生冷饮食。以及硬的和变质的食物，少吃或者不吃辛辣兴奋性的食物。

　　2、结肠炎患者还应留意对各种食物的适应性，注意个体差异。如果吃了一些不应该影响肠道的食物后腹泻加重，就要找出原因，以后尽量不吃。

　　3、低纤维、低脂肪食物可以促进肠道蠕动。兴奋肠壁，但不容易消化，对肠道不利，要控制摄入量。油性和脂肪多的食物，除了难以消化外，因为有润肠作用，还会使腹泻加重，所以油炸类食物要少吃，油类食物也要控制。

　　4、除了避免感冒，控制情绪、饮食是很重要的一个方面。这种病处于发作期。缓解期不能吃豆制品、小麦及面制品，以及大蒜、韭菜、红薯、皮蛋、白菜、花生、瓜子等产气食物。一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠蠕动受影响，可诱发疾病，甚至加重症状。

　　5、注意补充蛋白质和维生素。日常饮食中应选择一些易消化的专业蛋白质食物，如鱼类。鸡蛋。富含维生素的豆制品和新鲜叶菜。吃蔬菜汁比较好，减少纤维的摄入。由于结肠炎患者消化吸收功能差，应采取易消化的半流少渣饮食，少量多餐，增加营养，改善症状。结肠炎急性发作时，要吃粥、以及鸡蛋、豆制品和易消化的食物，让肠道得到休息。

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