怎样预防直肠炎效果好?直肠炎是多发性肛肠疾病，给患者的生活和学习带来很多不便，很多患者都有这样的疑惑，直肠炎要怎样来预防，其实直肠炎的预防很简单，养成良好的生活习惯，直肠炎是完全可以预防的。日常生活中，我们应该如何预防?

　　惠州友禾医院，怎样预防直肠炎效果好?

　　1.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，直肠炎可适量食用。

　　2.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动。兴奋肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应控制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以炸。煎及肥肉类食物应少吃，并控制食用油的用量。

　　3.直肠炎病人多是身体虚弱。抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷。坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣兴奋性强的调味品。

　　4.患者平常应加强锻炼，如打太很拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　5.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的专业蛋白质食品，如鱼。蛋。豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。比较好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性直肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，并做到少量多餐，以增加营养，改善症状。直肠炎急性发作时，应食粥类。精米面类。鱼虾。蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。

　　6.直肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　7.避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　怎样预防直肠炎效果好?惠州友禾医院温馨提示：制定一个健康的饮食计划，对于养成良好的生活习惯以及防治疾病发生是有很大帮助。保持主动地生活态度，对于任何疾病的预防和治疗都会有所帮助的。如果想要了解更多的关于胃肠病的问题，可以与我们的在线咨询进行联系。