惠州友禾医院医生：生活中，我们经常会在饭后或无意间感到烧心。一般我们不会在意，只会把它当做一种正常的生理现象，但是，烧心真的是一种正常的生理现象吗?通常情况下：由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，均会引起烧心感。那么，就让我们来看看烧心到底是怎么一回事?

　　1.饮食不当：饮食没有规律，生活习惯不正常，喜欢吃兴奋性食物等。日常生活中要注意饮食与控制胃酸的增多，可以吃些碱性食物,少吃酸的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

　　2.压力剧增：压力大，心情郁闷，紧张、烦噪，经常发火等，会造成肠胃消化不好，也可引起胃痛、胃胀、烧心等症状的。

　　3.脾胃湿热：胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。

　　4.热物所伤：过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。

　　5.阴虚内热：凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。

　　6.胃酸异常：胃酸分泌异常，损伤胃粘膜，引起胃部不适。建议去医院就诊，进行一系列调节胃酸异常的治疗。

　　温馨提示：以上即是惠州友禾医院医生对于烧心的解答。对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。对于很多老年人来说，由于消化系统功能的减退，即使他们非常小心，烧心这种症状也会常常伴随着他们，天气变冷，饭菜稍凉，进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状。 所以，告诫读者，胃不好，更要注意饮食。