在日常生活中，须遵守“早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少”的饮食原则。此外，在睡觉前，慢性胃炎患者应注意尽量少吃东西，晚饭后步行30分钟左右，这样可以促进消化。俗话说，“饭后走一百步，活到99岁”，从中我们可以看出，饭后散步对慢性胃炎患者有一定的好处。

　　在日常生活中，慢性胃炎患者须注意，应尽量吃一些易消化、高蛋白、低脂肪和低盐的饮料食品。不仅如此，还要注意避免一些不健康的食物，尤其是一些兴奋性强烈的食物，如酸味、辛辣、陈腐、发臭、变质的食物等。也像一些南瓜、土豆、糯米、坚果等难以消化的食物要尽量少吃。

　　饮食相对是一种很好的治疗方法。平时，我们可以根据不同的体质选择不同的饮食治疗方法。例如，脾胃虚弱的患者可以每周用党参、云灵、白术和瘦肉做一次或两次汤；水分重的人可以用大麦、淮山、冬瓜在瘦肉汤中，每周一至两次；对于体重较重且容易发火的人，你可以使用土茯苓包鸭汤。

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