腹泻是一种常见的消化系统疾病，主要表现为大便次数增多、质地稀薄、量多，伴随着腹部胀气、腹痛等不适症状。腹泻的发生与饮食密切相关，因此，在腹泻期间，正确的饮食护理尤为重要。接下来，让我们惠州友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。--惠州做胃病手术大约多少钱

　　1、饮食清淡、易消化

　　腹泻期间，消化系统的消化吸收能力下降，因此饮食应以清淡、易消化为主。建议选择面粉类、米粉类、粥类、饼干类等易于消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、生姜、蒜等。

　　2、补充足够的水分

　　腹泻期间，大量的水分和电解质会随着大便排出体外，容易导致脱水。因此，应及时补充足够的水分，以免加重病情。建议多喝白开水、淡盐水、清汤等，避免喝含糖饮料和碳酸饮料。

　　3、补充盐分和电解质

　　腹泻期间，大量的盐分和电解质会随着大便排出体外，容易导致电解质紊乱。因此，应适当补充盐分和电解质，以维持体内的正常生理功能。建议食用含钠较高的食物，如海带、紫菜、鸡蛋、豆腐等，同时也可以适量食用含钾较高的食物，如香蕉、橙子、菠菜等。

　　4、避免食用生冷食物

　　腹泻期间，消化系统的消化吸收能力下降，食用生冷食物容易刺激肠道，导致病情加重。因此，应避免食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等，尽量选择熟食或者热食。

　　5、分餐进食

　　腹泻期间，消化系统的消化吸收能力下降，容易引起胃肠道负担过重，导致病情加重。因此，应采取分餐进食的方式，每次饮食量不宜过多，餐次之间应有适当的间隔。

　　总之，腹泻期间正确的饮食护理非常重要，应注意饮食清淡、易消化，补充足够的水分、盐分和电解质，避免食用生冷食物，分餐进食等。如果病情严重，应及时就医治疗。

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