惠州友禾医院医生表示，过多的胃酸会伤害胃黏膜，尤其是十二指肠和胃。严重者可导致十二指肠疾病溃疡和胃溃疡。不要被嗤之以鼻。胃酸过多的原因与酸性分泌物有关，酸性分泌物会兴奋胃黏膜，导致泛酸，使人感到烧心。下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　医生表示，许多人经常无法避免寒冷兴奋性的饮食，尤其是烘焙产品，人们总是无法避免在夏天吃宵夜的习惯，因为天气相对炎热，许多人下班后不想回家，养成了患者在外逗留的坏习惯，导致更多的肠疾病和胃疾病，我们需要提高警惕。

　　胃酸更常见胃肠疾病，给人们的生活和工作带来麻烦。在生活中，我们只是通过网上预约才知道自己有胃酸状况，而胃酸的症状并不是很清楚。这里的胃酸一般是指胃酸分泌过多，导致肠胃不适，并可伴有胃痛、食欲不振等，严重者可吐酸性水。

　　精神紧张，过度疲劳，情绪不好，大脑皮层功能紊乱，不能很好地控制胃酸分泌神经，促进胃酸分泌增加；饮食不当，兴奋性强烈的食物也会兴奋胃酸分泌增加；吃太多不易消化的食物，剩余的糖在胃肠道中发酵，也会引发胃酸。这一组被称为生物胃酸。

　　缓解胃酸的方法有哪些

　　1） 胃酸过多应食用含碱性成分的食物，如牛奶、血液、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果；少吃酸性食物，如豆类、花生、醋、脂肪食品等。

　　2） 应该吃低脂、低糖的食物，而高脂肪和甜食会导致胃酸分泌增加。胃酸是一种常见的胃肠科症状，并不总是胃病。避免食用增加胃酸的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3） 胃酸过多应该以面食为主，面食可以稀释胃酸，碱也可以中和胃酸。牛奶、豆浆、粥等，可以稀释胃酸，保护胃黏膜。经常吃饭，食物会兴奋胃酸增加；不容易过度填充，以免兴奋胃窦，导致胃酸分泌增加。

相信你对此有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以随时咨询惠州友禾医院在线医生，在线医生将为您提供详细、专业的答案！