胃胀、胃胀气由于气滞残留在体内，所以胃胃胀的原因很多。胃胀现象后，患者包括上腹部肿胀、疼痛在内的一种或多种不适、打嗝、恶心、反酸或恶心等，这些症状需要正规医院及时诊断和治疗。如果不及时治疗胃胀气则相反。

　　胃胀注意事项：

　　1，睡前用简单的伸展运动来改善胃胀气。

　　2，利用饭前15分钟，洗脸，顺便轻轻推拿脸部、肩部和颈部，让您慢慢放松。

　　3、饭前休息，累了再吃饭会大大缓解胃胀气。

　　4、避免把压力带到餐桌上。心情不好的时候，赶紧吃饭会给肠胃带来负担。

　　5、尽量边吃边聊，或者嘻哈笑，不要把空气一起吃到肚子里。

　　6、长时间坐在办公室的人，不要弯腰或坐在椅子上。这个突出下腹部。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家：胃肠病患者不要惊慌失措，应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题，请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案！